Galette courgette cheddar Weight Watchers, très moelleuse !

Une recette de Galette courgette cheddar Weight Watchers, facile et adaptée à toute la famille, essayez-la. Pour que la recette soit réussie, les ingrédients doivent être correctement dosés et préparés avant de commencer la recette. Vous devez également respecter le temps et la température de cuisson, suivez donc les étapes ci-dessous étape par étape.

Ingrédients :

1 œuf large

1 Courgette

2 oignons verts, émincés

25 g de maïzena

25 g de Parmesan râpé

sel

Poivre

huile végétale pour la cuisine

75 g de cheddar râpé

Préparation :

Comment réaliser cette Galette courgette cheddar Weight Watchers ?

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Râpez d’abord la courge avec une mandoline, ajoutez l’œuf, le parmesan, l’oignon haché et la semoule de maïs avec du sel et du poivre dans le bol.

Mélangez ensuite le tout à la main et formez 6 pains.

Faites chauffer l’huile dans une poêle et faites revenir les steaks environ 4 minutes des deux côtés.

Essuyez la poêle et placez 2 steaks sur feu moyen, versez 25 g de cheddar sur les steaks et couvrez les 2 autres et faites cuire 2 minutes de chaque côté.

Cuire ensuite la dernière crêpe de la même façon, ajouter les 25g de cheddar restants et recouvrir d’une autre.

Enfin, servez chaud avec les plats et savourez votre repas avec la recette.

Written by Darroze

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