Nous savons tous que pour une bonne santé, maintenir un poids raisonnable, éviter de trop manger et adopter une bonne hygiène de vie sont les règles à suivre.
Cependant, malgré tous ces efforts, parfois votre corps a encore du mal à se débarrasser des kilos superflus et la sensation de ventre gonflé continue d’apparaître.
Découvrez une façon naturelle d’aplatir votre ventre et de retrouver la silhouette de vos rêves.
Pour soulager votre estomac et éliminer les toxines qui s’accumulent dans les intestins, nous vous proposons une recette de salade vitaminée qui offre de nombreux bienfaits à l’organisme.
La recette d’une salade vitaminée
Dans le cadre d’une cure Détox, vous pouvez préparer cette délicieuse salade riche en vitamines. Vous aurez simplement besoin de :
– Quelques f feuilles de chou
– 1 betterave
– 1 carotte
Pour l’assaisonnement :
– Le jus d’un citron
– 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
– Herbes aromatiques (au choix)
Pour tirer le meilleur parti de cette salade, nous vous recommandons d’acheter des ingrédients d’origine biologique pour éviter les résidus de pesticides.
Dans un grand bol, râper les légumes, ajouter les herbes hachées de votre choix et bien mélanger. Versez ensuite un peu d’huile d’olive et de jus de citron.
Savourez cette salade fraîche qui vous apportera des vitamines, des minéraux et des nutriments qui contribueront à optimiser votre santé et votre bien-être.
Dans 3 jours, mangez de la salade au dîner et vous vous sentirez léger. Il va permettre à l’organisme d’éliminer les déchets, d’améliorer son transport et de se débarrasser des troubles digestifs.
Bien sûr, pour des résultats probants, ce traitement doit être accompagné d’une alimentation saine et équilibrée en plus d’une activité physique régulière.
