Envie d’un savoureux petit-déjeuner protéiné ? Dans ce cas, vous devez absolument essayer le lait à la banane, une boisson savoureuse et irrésistible à base de banane. Cette boisson est parfaite pour le petit-déjeuner, en remplacement de l’espresso ou du cappuccino classique, mais elle est également idéale pour le goûter. En plus d’être délicieuse, cette boisson est très facile à préparer. Tout le monde peut la préparer, sans avoir besoin d’être doué en cuisine. C’est aussi une recette très rapide, idéale pour ceux qui sont toujours pressés le matin et qui n’ont pas le temps de préparer un bon petit-déjeuner. Tu es curieux de savoir comment on prépare le lait à la banane ? Découvrons-le ensemble.
Petit-déjeuner au lait à la banane
Certains prennent leur petit-déjeuner avec un croissant et un cappuccino, d’autres se contentent d’un expresso rapide, certains préfèrent le lait aux céréales et d’autres encore mangent des crêpes au Nutella. Aujourd’hui, nous vous proposons une délicieuse recette de petit-déjeuner, parfaite si vous avez envie de quelque chose de sain et de savoureux à la fois. Il s’agit d’une boisson composée de seulement deux ingrédients : le lait à la banane.
Avec cette recette, vous pouvez préparer 3 bouteilles de lait à la banane pour pouvoir prendre un petit-déjeuner tout au long de la semaine. Cette boisson est parfaite pour ceux qui n’ont pas beaucoup de temps pour cuisiner tôt le matin ou pour ceux qui sont fatigués de manger des croissants et du cappuccino. Une fois que vous l’aurez essayée, vous ne pourrez plus vous en passer ! Son goût est vraiment irrésistible ! Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter du sucre ou un édulcorant tel que l’érythritol.
Lait à la banane
Ingrédients
- 60 g de sucre
- 400 g de lait
- 500 g de bananes
Préparation
- Prenez les bananes, de préférence mûres, et après les avoir épluchées, coupez-les en morceaux à l’aide d’un couteau. Prenez un récipient et mettez-y les bananes, puis ajoutez le lait et le sucre. Mélangez le tout à l’aide d’un mixeur.
- Prenez trois bouteilles en verre de 500 ml. Après les avoir bien lavées, placez-les dans une casserole d’eau bouillante pour bien les désinfecter.
- Prenez chaque bouteille et remplissez-la de lait à la banane. Placez les bouteilles au réfrigérateur pendant 10 minutes avant de les boire.
- Votre petit-déjeuner est prêt.
