Recettes faciles https://larecetteparfaite.net/ Recettes faciles et rapides Thu, 28 Mar 2024 12:16:07 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.3 https://larecetteparfaite.net/wp-content/uploads/2022/11/cropped-logo-pn-32x32.png Recettes faciles https://larecetteparfaite.net/ 32 32 Défi logique : Trouvez le réservoir qui se remplit en premier et augmentez votre Qi. https://larecetteparfaite.net/defi-logique-trouvez-le-reservoir-qui-se-remplit-en-premier-et-augmentez-votre-qi/ Thu, 28 Mar 2024 12:16:07 +0000 https://larecetteparfaite.net/?p=37249 Trouvez le réservoir qui se remplit en premier dans ce défi de logique et augmentez votre Qi, montrez à tout le monde vos capacités intellectuelles. Rejoignez-nous pour cette aventure intellectuelle passionnante, un casse-tête logique qui met à l’épreuve votre capacité d’analyse et de déduction. Ces défis suscitent l’intérêt de milliers de fans dans le monde […]

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Trouvez le réservoir qui se remplit en premier dans ce défi de logique et augmentez votre Qi, montrez à tout le monde vos capacités intellectuelles.

Rejoignez-nous pour cette aventure intellectuelle passionnante, un casse-tête logique qui met à l’épreuve votre capacité d’analyse et de déduction. Ces défis suscitent l’intérêt de milliers de fans dans le monde entier, atteignant ainsi les sommets de la popularité des puzzles visuels.

Dans l’énigme d’aujourd’hui, vous êtes confronté à un système complexe de récipients et de tuyaux. L’eau est sur le point de s’écouler, mais attention : certains tuyaux sont astucieusement obstrués, ce qui ajoute un élément de mystère au défi. Pouvez-vous identifier le premier récipient qui se remplira ? Examinez-le attentivement, réfléchissez à chaque détail et mettez votre sens de la logique à l’épreuve !

L’importance des tests de logique

Les tests de logique et les énigmes mathématiques sont plus qu’un simple passe-temps : ce sont de véritables exercices pour l’esprit, qui stimulent l’activité neuronale, favorisent l’esprit critique et améliorent les capacités de raisonnement. Bien qu’ils ne représentent pas un indice absolu d’intelligence, la maîtrise de ces exercices peut refléter un QI élevé.

Cependant, l’importance de ces tests va au-delà de la simple évaluation de l’intelligence : une pratique constante aiguise l’agilité mentale, indispensable dans la vie de tous les jours pour faire face aux problèmes, prendre des décisions éclairées et décrypter des situations complexes. Ces exercices ne sont pas seulement divertissants, ils préparent aussi le cerveau à naviguer avec une plus grande familiarité dans la réalité.

Relevez le défi : identifiez le contenant gagnant !

Observez attentivement l’image proposée et efforcez-vous de déterminer quel récipient se remplira en premier. L’attention portée aux détails est cruciale : les pièges peuvent facilement induire en erreur. Ne vous fiez pas aux apparences ; ce qui semble évident peut s’avérer faux.

Analysez soigneusement les connexions entre les conteneurs, en tenant compte de la dynamique des fluides. Évaluez la complexité du défi à l’aide de l’indicateur de difficulté figurant dans l’image. Nous vous souhaitons bonne chance !

Un défi stimulant pour l’esprit

Ces puzzles sont un véritable stimulant pour les esprits curieux du monde entier. En plus d’être une source de divertissement, ils sont d’excellents outils pour aiguiser l’intellect et développer l’intuition. Que vous ayez percé le mystère ou non, chaque énigme représente une occasion d’apprendre et de développer de nouvelles stratégies cognitives.

La solution est le numéro 8.

Félicitations à ceux qui ont réussi à résoudre l’énigme ! Et pour ceux qui cherchent encore la réponse, n’abandonnez pas : la pratique est la clé de la perfection. Sur notre site web, vous trouverez de nombreuses autres énigmes pour garder votre cerveau en forme. L’aventure intellectuelle continue !

 

 

 

 

 

 

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Très peu de farine mais beaucoup de fruits, ce gâteau aux pommes est un chef-d’œuvre ! https://larecetteparfaite.net/tres-peu-de-farine-mais-beaucoup-de-fruits-ce-gateau-aux-pommes-est-un-chef-doeuvre/ Thu, 28 Mar 2024 11:56:19 +0000 https://larecetteparfaite.net/?p=37188 Le gâteau aux pommes n’est jamais un dessert banal ou commun, car il réussit toujours à vous prendre à la gorge, comme si c’était la première fois que vous le goûtiez. Bien sûr, cette recette est encore plus spéciale car elle contient beaucoup moins de pâte et plus de fruits, ce qui la rend extraordinairement […]

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Le gâteau aux pommes n’est jamais un dessert banal ou commun, car il réussit toujours à vous prendre à la gorge, comme si c’était la première fois que vous le goûtiez. Bien sûr, cette recette est encore plus spéciale car elle contient beaucoup moins de pâte et plus de fruits, ce qui la rend extraordinairement bonne, irrésistible et appétissante.

En effet, vous dégusterez un gâteau absolument inégalable et qui a tout pour devenir votre préféré, plus précisément un gâteau que vous pourrez manger 100 fois sans vous en lasser. En outre, il enthousiasmera au-delà de vos espérances vos connaissances, vos amis et le reste de la famille, qui le feront disparaître à la vitesse de l’éclair dès qu’ils le verront.

Un autre aspect extrêmement positif qui donne une nouvelle bouffée de joie irrépressible concerne sa légèreté, qui permet aux personnes au régime d’échapper à la règle, tout à fait inoffensive ou presque. Le processus ne nécessite aucune connaissance en pâtisserie, car le niveau de difficulté est assez basique, intuitif et rapide. Il suffit d’un bol et d’un fouet à main – simple, n’est-ce pas ?

La recette du gâteau aux pommes, très peu de farine et beaucoup de fruits : parfait pour un régime !

Ingrédients

  • 4 cuillères à soupe de farine d’avoine complète
  • 2 cuillères à soupe d’édulcorant stevia (ou 4 cuillères à soupe d’érythritol ou de maltitol)
  • 3 pommes, pelées et coupées en fines tranches
  • 2 gros œufs
  • 40 g de beurre fondu
  • 1 zeste de citron râpé
  • 1 cuillère à café de levure chimique
  • 1 pincée de sel

Préparation

  1. Cassez d’abord les œufs dans un bol, battez-les avec un fouet à main, ajoutez la pincée de sel, remuez, ajoutez l’édulcorant stevia (ou l’érythritol) et mélangez bien.
  2. Ajoutez maintenant le zeste de citron râpé, mélangez, incorporez le beurre fondu, remuez, tamisez et incorporez la farine d’avoine et la levure chimique (cette dernière également sans tamiser).
  3. Remuer correctement pour que le mélange soit lisse, sans grumeaux et homogène, incorporer les pommes pelées et coupées en fines tranches et mélanger à l’aide d’une spatule.
  4. Une fois cela fait, tapisser de papier sulfurisé un moule rond à charnière de 22 centimètres de diamètre et y transférer le mélange.
  5. Enfin, faites cuire au four préchauffé pendant 55 minutes à une température de 180°C. Une fois la cuisson terminée, démoulez le gâteau, placez-le sur une assiette et servez-le.

 

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Mon fils en est fou, je lui en fais pour le petit déjeuner : dessert aux pommes (sans farine et sans graisse) https://larecetteparfaite.net/mon-fils-en-est-fou-je-lui-en-fais-pour-le-petit-dejeuner-dessert-aux-pommes-sans-farine-et-sans-graisse/ Thu, 28 Mar 2024 11:32:46 +0000 https://larecetteparfaite.net/?p=37243 Le dessert aux pommes est un dessert idéal pour faire une pause fraîche, appétissante et délicieuse dans la chaleur, en vous offrant un moment de détente très spécial et agréable. En fait, vous pourrez vous offrir une gâterie qui rendra votre goûter ou votre petit-déjeuner tout simplement fantastique. Cela vous permettra sans doute de consommer […]

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Le dessert aux pommes est un dessert idéal pour faire une pause fraîche, appétissante et délicieuse dans la chaleur, en vous offrant un moment de détente très spécial et agréable. En fait, vous pourrez vous offrir une gâterie qui rendra votre goûter ou votre petit-déjeuner tout simplement fantastique.

Cela vous permettra sans doute de consommer les fruits avec un peu plus d’enthousiasme et, surtout, vous les rendrez appétissants aux yeux des enfants, qui les adoreront. Bien entendu, si vous le souhaitez, vous pouvez également déguster le dessert après le dîner et peut-être l’offrir à vos invités à la place du gâteau classique.

D’ailleurs, vous n’aurez pas à vous en priver ou à vous restreindre si vous êtes au régime, car c’est un dessert sans trop de sucre et le nombre de calories est assez faible. Ainsi, si vous avez envie de vous livrer à un péché de gourmandise, vous ne culpabiliserez pas. Pour le préparer, vous n’avez pas besoin d’allumer le four, le processus est simple et ne vous prendra que 5 minutes.

La recette du dessert aux pommes : fraîche, bonne et parfaite pour toutes les occasions !

Ingrédients

  • 125 g de yaourt grec naturel
  • 2 gros œufs
  • 2 pommes
  • 1 cuillère à soupe de fromage frais léger
  • 1 cuillère à café d’édulcorant stevia (ou 1 cuillère à soupe de sucre, de maltitol ou d’érythritol) – facultatif
  • Suffisamment de cannelle en poudre

Préparation

  1. Pour commencer, épluchez les pommes, coupez-les en morceaux, placez-les dans un bol, ajoutez les œufs, le yaourt grec, l’édulcorant (ou le sucre) et le fromage frais.
  2. Battre pendant 1 minute à l’aide d’un mixeur plongeant pour obtenir un mélange à la consistance lisse, sans grumeaux et homogène, puis le diviser en le versant dans deux tasses séparées.
  3. Enfin, faites cuire au micro-ondes à faible puissance pendant 1 minute. Une fois la cuisson terminée, laissez-la encore 30 secondes, placez-la au réfrigérateur pendant 1 heure, puis saupoudrez-la de cannelle et servez votre dessert.

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Lorsque j’ai envie de quelque chose de savoureux pour le dîner, je prépare ces muffins aux courgettes | Seulement 90 Kcal ! https://larecetteparfaite.net/lorsque-jai-envie-de-quelque-chose-de-savoureux-pour-le-diner-je-prepare-ces-muffins-aux-courgettes-seulement-90-kcal/ Thu, 28 Mar 2024 02:07:21 +0000 https://larecetteparfaite.net/?p=37195 Les muffins aux courgettes vous permettront de réaliser un plat savoureux et original, qui aidera ceux qui ne sont pas très friands de ces légumes à mieux les aborder. En effet, ils sont parfaits pour une sortie en ville (c’est-à-dire un pique-nique), pour un en-cas salé, à l’apéritif ou en plat principal. Quel que soit […]

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Les muffins aux courgettes vous permettront de réaliser un plat savoureux et original, qui aidera ceux qui ne sont pas très friands de ces légumes à mieux les aborder. En effet, ils sont parfaits pour une sortie en ville (c’est-à-dire un pique-nique), pour un en-cas salé, à l’apéritif ou en plat principal.

Quel que soit le moment où vous décidez de les manger, vous les trouverez toujours savoureux et particulièrement délicieux. C’est certainement le choix idéal pour offrir quelque chose de différent à la famille et faire plaisir à tout le monde, car pour une fois, il n’y aura pas de plaintes. Le secret de leur réussite réside dans le fromage, un ingrédient qui leur donne une saveur aérée et permet d’obtenir une croûte croustillante.

Leur préparation prend même très peu de temps, car la pâte est mélangée dans un bol à l’aide d’un fouet, le seul inconvénient, évidemment dû à la chaleur, étant la cuisson.

La recette des muffins aux courgettes, je les prépare ainsi quand j’ai envie de quelque chose de savoureux !

Ingrédients

  • 1 grande courgette
  • 1 pomme de terre, pelée et râpée
  • 70 g de farine
  • 50 g de fromage râpé (par exemple galbanino light)
  • 50 ml de lait
  • 3 cuillères à soupe de farine de semoule
  • 2 cuillères à soupe d’huile evo
  • 2 œufs
  • 1 cuillère à soupe de levure chimique
  • 1 bouquet de persil haché
  • Suffisamment de sel

Préparation

  1. Tout d’abord, émousser la courgette, la râper, la placer dans une passoire placée sur un récipient, la saler, la remuer et la laisser reposer pendant 15 minutes.
  2. Maintenant, essorer la courgette, la transférer dans un bol propre, ajouter la farine de semoule et le lait, bien mélanger avec une cuillère, ajouter le fromage râpé, le persil haché, la pomme de terre crue râpée, les œufs, l’huile d’olive, le sel, la farine tamisée et la levure chimique.
  3. Remuer ensuite de manière appropriée à l’aide d’une cuillère en bois, en continuant à travailler jusqu’à ce que le mélange soit lisse (toutes les poudres doivent avoir été réabsorbées), doux et homogène.
  4. Une fois cette étape franchie, placer les moules à muffins en silicone sur une plaque à pâtisserie rectangulaire en verre, puis les remplir d’une généreuse cuillerée du mélange.
  5. Enfin, faites cuire au four préchauffé pendant 25 à 30 minutes à une température de 180°C. Une fois la cuisson terminée, démoulez les muffins et servez-les.

 

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Pas besoin de manger de la viande tout le temps, avec cette recette je n’ai mangé que des légumes pour le dîner – seulement 95 Kcal ! https://larecetteparfaite.net/pas-besoin-de-manger-de-la-viande-tout-le-temps-avec-cette-recette-je-nai-mange-que-des-legumes-pour-le-diner-seulement-95-kcal/ Thu, 28 Mar 2024 01:29:41 +0000 https://larecetteparfaite.net/?p=37199 Les escalopes de courgettes et de pommes de terre cuites au four conviennent aussi bien au déjeuner qu’au dîner, car elles sont si savoureuses qu’elles font du repas un véritable festin, surtout pour les petits. En effet, cuisiner les légumes de cette façon, c’est renforcer leur saveur, leur donner une touche supplémentaire de gourmandise que […]

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Les escalopes de courgettes et de pommes de terre cuites au four conviennent aussi bien au déjeuner qu’au dîner, car elles sont si savoureuses qu’elles font du repas un véritable festin, surtout pour les petits.

En effet, cuisiner les légumes de cette façon, c’est renforcer leur saveur, leur donner une touche supplémentaire de gourmandise que toute la famille appréciera. Ils peuvent également constituer une option intéressante pour un apéritif, un en-cas salé ou une sortie en ville. Grâce à cette recette, personne ne boudera les légumes, bien au contraire.

De plus, comme les ingrédients utilisés sont pauvres en matières grasses, vous n’aurez pas à vous soucier de votre forme, qui sera maintenue même si vous décidez d’en consommer plus d’une portion. Voyons comment préparer ces escalopes !

La recette des escalopes de courgettes et des pommes de terre au four, je les prépare ainsi !

Ingrédients

  • 1 courgette
  • 2 pommes de terre
  • 1 carotte
  • 100 g de fromage galbanino léger râpé
  • 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine
  • 2 œufs
  • 1 oignon nouveau, coupé en tranches
  • 1 gousse d’ail hachée
  • un filet d’huile evo
  • Suffisamment de sel et de poivre

Ce qu’il faut pour la sauce (facultatif)

  • 150 g de yaourt blanc
  • 1 gousse d’ail râpée
  • suffisamment de persil haché
  • Suffisamment d’aneth haché (facultatif)
  • Suffisamment de paprika (facultatif)
  • Suffisamment de sel et de poivre

Préparation

  1. Éplucher d’abord la courgette, les pommes de terre et la carotte, les râper dans un sac alimentaire à filet, saler, remuer, fermer et laisser reposer pendant 15 minutes.
  2. Mettre le fromage galbanino râpé dans un bol, ajouter les légumes (après les avoir bien pressés), la ciboule coupée en rondelles, les œufs, le sel, le poivre, la gousse d’ail hachée et les flocons d’avoine.
  3. Mélangez bien à l’aide d’une spatule, afin que les ingrédients se lient entre eux et que la consistance soit souple et homogène, puis laissez reposer pendant 20 minutes.
  4. Une fois que c’est fait, graissez vos mains, prenez une poignée de pâte à la fois, façonnez-les en boulettes de viande, placez-les (espacées) sur une lèchefrite recouverte de papier sulfurisé et pressez-les pour leur donner une forme ronde.
  5. Enfin, faire cuire au four préchauffé pendant 40 minutes à une température de 180°C.
  6. Pendant ce temps, mettez le yaourt grec, le persil haché, l’aneth haché, la gousse d’ail râpée, le sel, le poivre et le paprika dans un bol et mélangez pour obtenir une sauce.
  7. Badigeonnez vos escalopes avec la sauce au yaourt si vous le souhaitez, puis enfournez à nouveau pendant le temps nécessaire pour faire dorer la surface.

 

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Pomme et cannelle, un gâteau comme celui-ci que je n’avais jamais essayé : j’en ai mangé deux tranches avec seulement 150 Kcal ! https://larecetteparfaite.net/pomme-et-cannelle-un-gateau-comme-celui-ci-que-je-navais-jamais-essaye-jen-ai-mange-deux-tranches-avec-seulement-150-kcal/ Wed, 27 Mar 2024 19:35:22 +0000 https://larecetteparfaite.net/?p=37151 La star incontestée de la pâtisserie domestique est sans conteste la tarte aux pommes, qui n’ennuie jamais et se déguste toujours avec enthousiasme. En effet, que l’on décide de s’en offrir une part au petit-déjeuner, au goûter ou après le dîner, c’est toujours un véritable festin. Ensuite, il est tellement bon que vous aurez beaucoup […]

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La star incontestée de la pâtisserie domestique est sans conteste la tarte aux pommes, qui n’ennuie jamais et se déguste toujours avec enthousiasme. En effet, que l’on décide de s’en offrir une part au petit-déjeuner, au goûter ou après le dîner, c’est toujours un véritable festin.

Ensuite, il est tellement bon que vous aurez beaucoup de mal à ne pas le finir avant longtemps. Avec cette recette, vous obtiendrez un dessert tout à fait exceptionnel, dont la texture onctueuse et crémeuse vous mettra l’eau à la bouche et vous incitera à en refaire immédiatement.

En outre, il est absolument parfait lorsque vous recevez des invités et que vous voulez faire bonne impression. Il fera également sourire ceux qui sont perpétuellement au régime, car il fournit un apport calorique faible qui, dans certaines limites, permet facilement de commettre un péché de gourmandise. La procédure est assez simple et peu exigeante, de sorte que vous pouvez obtenir un excellent résultat même si vous avez l’habitude de faire des catastrophes.

La recette du gâteau aux pommes et à la cannelle est crémeuse : elle fond dans la bouche !

Ingrédients

  • 200 g de farine tout usage
  • 300 ml de lait
  • 60 g d’édulcorant stevia (ou 120 g de sucre normal, de maltitol ou d’érythritol)
  • 4 œufs
  • 6 pommes coupées en fines tranches
  • 1 cuillère à café d’eau
  • 1 noix de beurre
  • Cannelle à volonté

Préparation

  1. Pour commencer, placez l’édulcorant (ou le sucre) dans un bol, ajoutez les œufs, le lait, la farine et 4 pommes coupées en fines tranches.
  2. Battre à l’aide du mixeur plongeant jusqu’à l’obtention d’un mélange à la consistance complètement lisse, claire et liquide.
  3. Une fois cela fait, beurrez un moule rond avec une noix de beurre, transférez-y votre pâte et garnissez la surface de 2 pommes épluchées et coupées en tranches.
  4. Enfin, faites cuire au four préchauffé pendant 55 minutes à une température de 170°C. Une fois la cuisson terminée, laissez refroidir le gâteau, retirez-le de la plaque et saupoudrez-le de cannelle et d’un peu de sucre !

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Depuis que je l’ai essayé chez ma belle-mère, j’en suis immédiatement tombée amoureuse | Il ne contient que 200 Kcal ! https://larecetteparfaite.net/depuis-que-je-lai-essaye-chez-ma-belle-mere-jen-suis-immediatement-tombee-amoureuse-il-ne-contient-que-200-kcal/ Wed, 27 Mar 2024 15:04:27 +0000 https://larecetteparfaite.net/?p=37202 Le millefeuille de pommes de terre est un plat principal très savoureux, à tel point que les adultes comme les enfants se lèchent les babines et nettoient parfaitement leur assiette. A coup sûr, vous mangerez un plat super savoureux (un vrai bonheur pour le palais) mais en même temps authentique, sans compter qu’il n’est même […]

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Le millefeuille de pommes de terre est un plat principal très savoureux, à tel point que les adultes comme les enfants se lèchent les babines et nettoient parfaitement leur assiette. A coup sûr, vous mangerez un plat super savoureux (un vrai bonheur pour le palais) mais en même temps authentique, sans compter qu’il n’est même pas trop calorique puisqu’il ne contient que 200 Kcal.

Cela signifie que si vous suivez un régime, vous n’avez rien à craindre ; au contraire, au moins pour un soir, vous pourrez vous offrir un dîner sans culpabilité. En outre, vous ferez le bonheur de vos invités et personne ne quittera la table sans avoir été satisfait. Si vous le souhaitez, vous pouvez également le servir en guise d’apéritif et commencer le repas de la meilleure façon qui soit.

D’autre part, en ce qui concerne la préparation, il n’est pas nécessaire de se lancer à corps perdu dans une procédure longue et compliquée.

La recette du millefeuille de pommes de terre, j’en suis tombée amoureuse dès que je l’ai essayée chez ma belle-mère !

Ingrédients

  • 900 g de pommes de terre
  • 300 ml de lait
  • 200 g de fromage galbanino léger coupé en tranches
  • 60 g de parmesan râpé
  • 20 ml d’huile evo
  • Sel et poivre en quantité suffisante

Préparation

  1. Éplucher d’abord les pommes de terre, les laver, les sécher parfaitement, les couper en tranches à l’aide d’une mandoline et les réserver temporairement.
  2. Mettre le lait dans un récipient à bords hauts, ajouter le sel (deux pincées) et le poivre, mélanger à l’aide d’une cuillère à café et réserver.
  3. Graisser un plat à four (y compris les bords), superposer les tranches de pommes de terre, ajouter un peu de lait, du parmesan râpé et des tranches de fromage Galbanino, puis continuer ainsi jusqu’à ce que tous les ingrédients soient terminés, à mi-parcours, arroser d’un peu d’huile et continuer (pommes de terre, lait, fromage Galbanino et parmesan).
  4. Enfin, faire cuire au four préchauffé pendant 50 à 60 minutes à une température de 190°C.
  5. Une fois la cuisson terminée, vérifiez que le lait s’est évaporé, sinon placez la plaque de cuisson sur l’étagère la plus basse et laissez cuire jusqu’à évaporation complète.

Notes et astuces

Vous pouvez ajouter quelques tranches de jambon cuit au milieu lors de l’assemblage de votre mille-feuille si vous le souhaitez !

 

 

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Courgettes, pommes de terre et carottes : je les mange ainsi depuis longtemps et je perds du poids – je n’en reviens toujours pas – seulement 90 Kcal ! https://larecetteparfaite.net/courgettes-pommes-de-terre-et-carottes-je-les-mange-ainsi-depuis-longtemps-et-je-perds-du-poids-je-nen-reviens-toujours-pas-seulement-90-kcal/ Wed, 27 Mar 2024 14:39:16 +0000 https://larecetteparfaite.net/?p=37209 Avec les galettes de courgettes, de pommes de terre et de carottes, vous apporterez à la table un plat riche et savoureux. Enfin, vous pourrez faire plaisir à toute la famille car les adultes comme les enfants les adoreront et brosseront leur dîner en un clin d’œil. En effet, pour une fois, vous n’entendrez aucune […]

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Avec les galettes de courgettes, de pommes de terre et de carottes, vous apporterez à la table un plat riche et savoureux. Enfin, vous pourrez faire plaisir à toute la famille car les adultes comme les enfants les adoreront et brosseront leur dîner en un clin d’œil.

En effet, pour une fois, vous n’entendrez aucune plainte. Croyez-moi, ce sera le coup de foudre et rien ne vous apportera la même satisfaction. D’ailleurs, si vous suivez un régime et que vous voulez essayer de rester en forme, vous n’aurez pas à vous priver d’une portion, car ces galettes ont un apport calorique tellement faible que faire une petite exception à la règle, pour une fois, ne sera pas bien grave.

Vous ne deviendrez même pas fou en les préparant, cela prend moins de temps que vous ne le pensez, ce qui vous donne la possibilité de les cuisiner même lorsque vous êtes pressé ou que vous n’avez pas envie de rester devant la cuisinière pendant des heures.

La recette des galettes de courgettes, de pommes de terre et de carottes : j’en mange tous les jours depuis que je les ai préparées de cette façon !

Ingrédients

  • 1 courgette râpée
  • 1 pomme de terre râpée
  • 1 carotte râpée
  • 3 cuillères à soupe de farine
  • 1 œuf
  • 1 cuillère à soupe de fromage râpé
  • sel et poivre à volonté
  • épices au goût
  • un filet d’huile evo

Préparation

  1. Tout d’abord, râpez séparément la courgette, la pomme de terre et la carotte. Pressez-les avec vos mains afin d’éliminer l’excès d’eau de vos légumes.
  2. Placez les légumes râpés et pressés dans un grand bol et ajoutez un œuf, de la farine, du sel, du poivre et des épices selon votre goût, puis mélangez correctement pour obtenir une consistance homogène.
  3. Une fois votre mélange préparé, graissez un plat à four ou une plaque de cuisson et façonnez vos beignets de légumes avec vos mains.
  4. Disposez-les dans la plaque de cuisson en les espaçant, puis saupoudrez-les d’une cuillère à soupe de fromage râpé et d’un filet d’huile d’olive.
  5. Cuire au four préchauffé à 190°C pendant environ 15 à 20 minutes, jusqu’à ce que les crêpes soient bien dorées. Il ne vous reste plus qu’à placer les crêpes sur une assiette et à les servir pour le dîner ou le déjeuner.

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L’un des plus savoureux que j’ai goûté, ce gâteau aux pommes fond dans la bouche ! https://larecetteparfaite.net/lun-des-plus-savoureux-que-jai-goute-ce-gateau-aux-pommes-fond-dans-la-bouche/ Wed, 27 Mar 2024 13:04:04 +0000 https://larecetteparfaite.net/?p=37206 Le gâteau aux pommes est moelleux, juteux et tellement irrésistible que vous ne pouvez absolument pas passer à côté de cette recette. En fait, c’est un gâteau dont on ne se sépare que rarement. Les adultes comme les enfants en raffolent et le démontrent en faisant disparaître une part immédiatement après l’autre. Ce gâteau est […]

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Le gâteau aux pommes est moelleux, juteux et tellement irrésistible que vous ne pouvez absolument pas passer à côté de cette recette. En fait, c’est un gâteau dont on ne se sépare que rarement. Les adultes comme les enfants en raffolent et le démontrent en faisant disparaître une part immédiatement après l’autre. Ce gâteau est tellement délicieux que vous le ferez souvent.

Bien entendu, vous ne serez pas surpris de conserver la recette, car ce gâteau aux pommes deviendra l’un de vos plats préférés. Une petite part est autorisée même si vous suivez un régime, mais ne dépassez pas les quantités indiquées.

Pour la préparer, vous avez besoin d’un bol et d’un fouet, car les ingrédients sont mélangés, puis vous transférez la pâte dans le moule et vous la faites cuire au four ; facile, non ?

La recette du gâteau aux pommes est l’une des plus savoureuses que j’aie jamais goûtées !

Ingrédients

  • 3 pommes coupées en fines tranches
  • 300 g de farine
  • 180 ml de lait
  • 70 g de beurre
  • 3 œufs
  • 130 gr d’érythritol (ou de sucre)
  • 10 gr de levure chimique
  • 1 cuillère à café de sucre vanillé
  • 1 pincée de sel
  • Suffisamment de sucre glace
  • Suffisamment d’amandes effilées (facultatif)

Préparation

  1. Cassez d’abord les œufs dans un bol, ajoutez la pincée de sel, l’édulcorant (ou le sucre) et le sucre vanillé.
  2. Fouettez-les avec un fouet électrique jusqu’à ce qu’ils deviennent blancs et mousseux, arrêtez, tamisez la farine avec la levure chimique, ajoutez-en un peu et mélangez avec le fouet à main pour réabsorber la poudre.
  3. Mettez le beurre dans une casserole, ajoutez le lait, mettez sur le feu, remuez avec une spatule et faites chauffer jusqu’à ce que le beurre soit bien fondu.
  4. Verser un peu de beurre et de lait dans le mélange, mélanger à l’aide d’un fouet à main, incorporer le reste de la farine et de la levure, bien mélanger, incorporer le reste du beurre et du lait et mélanger pour obtenir une consistance lisse et homogène.
  5. Une fois que c’est fait, tapisser un moule carré avec du papier sulfurisé, transférer la moitié de la pâte, l’égaliser, la remplir avec les pommes épluchées et coupées en tranches, couvrir avec le reste de la pâte et décorer avec des éclats d’amandes.
  6. Enfin, faire cuire au four préchauffé pendant 40 minutes à une température de 180°C. Une fois le gâteau terminé, saupoudrez-le de sucre glace et servez-le.

 

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