Le dessert aux pommes est un délice idéal pour une pause rafraîchissante, gourmande et exquise pour contrer la chaleur estivale. Il vous offre une attention spéciale et agréable, transformant votre collation ou petit-déjeuner en un moment fantastique.
Vous pourrez certainement déguster ce dessert avec plus d’enthousiasme, rendant les fruits plus appétissants, en particulier pour les enfants qui l’adoreront. Bien sûr, si vous le souhaitez, vous pouvez également savourer ce dessert après le dîner et même le proposer à vos invités à la place du gâteau traditionnel.
De plus, vous n’aurez pas besoin de vous en priver ou de limiter votre consommation si vous suivez un régime, car il contient peu de sucre et est relativement faible en calories. Donc, si vous avez envie de vous faire plaisir, vous n’aurez aucune culpabilité à ressentir. Pour le préparer, pas besoin d’allumer le four, le processus est simple et ne prend que 5 minutes.
La recette du dessert aux pommes : frais, délicieux et parfait en toute occasion !
Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 1 minute et 30 secondes
Temps de réfrigération : 1 heure
Temps total : environ 1 heure et 5 minutes
Portions : 2
Calories : 190 par portion
Ingrédients
125 g de yaourt grec nature
2 gros œufs
2 pommes
1 cuillère à soupe de fromage à la crème allégé
1 cuillère à café de stevia édulcorante (ou 1 cuillère à soupe de sucre, maltitol ou érythritol) – facultatif
Cannelle en poudre, selon votre goût
Préparation
Pour commencer, pelez les pommes, coupez-les en morceaux, placez-les dans un bol, ajoutez les œufs, le yaourt grec, l’édulcorant (ou le sucre) et le fromage à la crème.
Ensuite, mixez pendant 1 minute avec un mixeur plongeant, pour obtenir un mélange lisse, sans grumeaux et homogène, puis divisez-le en versant dans deux tasses séparées.
Enfin, faites cuire au micro-ondes à basse puissance pendant 1 minute. À la fin, laissez reposer encore 30 secondes, réfrigérez pendant 1 heure, saupoudrez de cannelle et servez votre dessert.
