En insérant une feuille de laurier dans vos chaussettes pendant la nuit, vous remarquerez un énorme avantage au réveil.
Combien de fois vous arrive-t-il de sortir du lit en réalisant que vous ne vous êtes pas bien reposé pendant la nuit et que vous avez des douleurs et de la fatigue dans les jambes, les bras, le dos et en général dans tout votre corps ? C’est probablement un sentiment que n’importe qui aura éprouvé au moins une fois dans sa vie. Malheureusement, nombreux sont ceux qui souffrent constamment de ce problème, souvent parce qu’ils sont également touchés par des traumatismes, des inflammations et d’autres pathologies affectant les os et les muscles. Surtout chez les personnes âgées, la situation peut devenir vraiment handicapante, jusqu’à ne plus pouvoir se tenir debout et préférer rester assise ou allongée pour ne pas trop fatiguer les genoux et les jambes.
Douleurs aux genoux et aux jambes : le laurier peut s’avérer décisif
Heureusement, il existe plusieurs remèdes naturels qui vous permettent de soulager ces symptômes, de sorte que vous vous réveillez le matin plus reposé et avec des muscles et des os toniques et énergiques. Par exemple, de nombreuses personnes choisissent de consommer des tisanes avant de se coucher, afin de favoriser un repos profond et réparateur. Souvent ces tisanes sont faites avec du laurier , une herbe aromatique qui garantit une série de bienfaits à l’organisme notamment grâce à ses feuilles. Seules les feuilles séchées du laurier sont capables de protéger le corps des radicaux libres et des micro-organismes nocifs. De plus, le laurier est également célèbre pour d’autres excellentes propriétés, y compris la vitamine C, l’acide caféique (qui réduit le mauvais cholestérol), le potassium, la rutine et bien plus encore.
Dans la plupart des cas, donc, on choisit de bénéficier de toutes ces propriétés du laurier à travers une tisane ou une infusion, accompagnant peut-être le laurier avec du citron qui exerce une action antioxydante extraordinaire et est donc un mélange parfait pour la santé de nos jambes et genoux . Cependant, le laurier peut également être utilisé d’autres manières. Par exemple, les feuilles de cette herbe aromatique exceptionnelle peuvent être appliquées directement sur les zones les plus touchées par la douleur et l’inconfort , afin de rendre les symptômes beaucoup moins invalidants.
Une feuille de laurier sèche dans vos chaussettes suffit
Juste pour donner un exemple, tous ceux qui ressentent des douleurs aux genoux et aux jambes (surtout le matin) peuvent essayer de mettre une feuille de laurier sèche dans leurs chaussettes, au niveau du talon. Une fois la feuille insérée, la chaussette est relevée et la feuille est laissée sur le talon pendant la nuit. Grâce à tous les bienfaits que peut apporter la feuille de laurier, le matin vous vous rendrez facilement compte à quel point la douleur dans vos genoux et vos jambes sera moins intense et vous permettra de mener à bien des activités quotidiennes normales. Quelqu’un a déjà essayé cette méthode et les résultats ont été vraiment satisfaisants.
Alternativement, avec la feuille de laurier, vous pouvez également obtenir une huile essentielle aux propriétés antibiotiques, antiparasitaires et antiseptiques, ainsi que digestives et stimulantes. Par exemple, ceux qui ont des problèmes digestifs peuvent verser 5 gouttes d’huile essentielle obtenue à partir de la feuille de laurier dans un diffuseur aromatique pour chambres, en profitant de cet avantage lors des repas principaux.
