Le laurier est la plante thérapeutique par excellence, utilisée depuis des milliers d’années comme solution à des dizaines de problèmes de santé, mais pas seulement. Dans la Rome antique, le laurier était considéré comme un symbole de triomphe, alors qu’aujourd’hui il est utilisé pour préparer des tisanes, des huiles essentielles, des savons, mais aussi en cuisine.

Le laurier est originaire de la région méditerranéenne, ses feuilles sont de couleur vert foncé et ont un parfum incomparable. Dans cet article nous allons vous expliquer quels sont les bienfaits des feuilles de laurier et comment les utiliser pour profiter de leurs propriétés .

Les propriétés curatives des feuilles de laurier sont nombreuses et la plupart d’entre elles ont également été vérifiées par la science. Nous énumérons ci-dessous les propriétés les plus importantes : elles stimulent l’appétit, sont digestives, carminatives, antioxydantes, anti-inflammatoires, expectorantes, analgésiques, astringentes et relaxantes.

Ces propriétés sont dues à la composition particulière des feuilles de laurier, riches en composés tels que l’acide folique, les minéraux (potassium, cuivre, fer, manganèse et magnésium), les vitamines (A, B et C), le géraniol, le terpinéol, l’eucalyptol et bien d’autres .

La grande polyvalence des feuilles de laurier les rend idéales pour préparer des remèdes pour traiter diverses affections. Les feuilles de laurier offrent de grands avantages, tels que :

  • stimulent l’appétit et facilitent la digestion.
  • Ils éliminent l’excès de gaz intestinaux et soulagent les coliques.
  • Ils stimulent l’expulsion de la bile obstruée dans la vésicule biliaire.
  • Ils combattent les radicaux libres grâce à leurs propriétés.
  • Ils aident à soulager les douleurs articulaires et rhumatismales.
  • Ils réduisent l’inflammation et désinfectent les plaies.
  • Ils bloquent la diarrhée.
  • Ils aident en cas de pharyngite ou de bronchite, ils favorisent l’expulsion du mucus.
  • Ils réduisent le taux de sucre dans le sang.
  • Ils sont relaxants, stimulent le sommeil et soulagent le stress.

Pour profiter des vertus médicinales des feuilles de laurier , l’idéal est de les consommer sous forme de tisane ou de tisane.

Pour préparer une tasse, vous avez besoin de 3 feuilles de laurier sèches et de 250 ml d’eau. Porter à ébullition, puis ajouter les feuilles de laurier et attendre 10 minutes. Retirer les feuilles de laurier et consommer.

Il est recommandé de ne pas boire plus de 3 à 4 tasses de thé au laurier par jour.