L’ail est une épice aux innombrables bienfaits pour la santé… Il a de nombreuses utilisations, tant culinaires que médicinales, ce qui en fait un puissant antibiotique naturel, notamment grâce à ses propriétés antibactériennes.
C’est ce qui arrive à votre corps lorsque vous mangez une gousse d’ail tous les jours ou que vous l’utilisez à l’extérieur.
Riche en antioxydants, l’ail combat la présence de maladies et le vieillissement cellulaire prématuré.
Raison suffisante pour l’inviter plus souvent dans notre assiette !
L’ail, un antibiotique naturel :
Les vertus médicinales de l’ail ne sont plus à prouver.
Considéré comme un médicament naturel pour ses propriétés antibactériennes, l’ail peut être consommé cru ou cuit.
Il possède un large éventail de bienfaits : traiter le rhume, prévenir les infections (cystite, etc.), équilibrer le taux de cholestérol, stimuler la circulation sanguine, prévenir les allergies, et réguler le microbiote intestinal…
L’ail renforce le système immunitaire :
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L’anti-ail est idéal pour soigner la toux, traiter les infections respiratoires et faciliter la respiration.
Si vous mangez une gousse d’ail tous les jours (surtout en hiver), vous préviendrez l’apparition de la grippe et serez mieux armé pour lutter contre les rhumes et les maladies.
Si vous vous sentez plus maigre et plus faible, mangez une gousse d’ail trempée dans du miel avant pour conjurer le virus.
L’ail fait baisser la tension artérielle :
Si vous souffrez d’hypertension artérielle, en consommant une gousse d’ail chaque jour, cette épice réduira significativement la tension artérielle.
En effet, il contient de l’adénosine, une substance qui agit comme un neurotransmetteur qui abaisse naturellement la tension artérielle et détend les vaisseaux sanguins.
L’ail, un remède contre la calvitie :
Pour des cheveux beaux et forts, mangez une gousse d’ail chaque jour ! L’ail est riche en vitamines B1, B6 et E. Il est connu pour nourrir et soigner les racines des cheveux.
Si vous êtes chauve et que vous perdez vos cheveux, appliquez de l’huile d’ail sur ces zones en la frottant sur votre cuir chevelu.
Laissez agir au moins 10 minutes puis lavez-vous les cheveux. En cas de chute de cheveux sévère, appliquer ce soin plusieurs fois par semaine.
Ail pour les otites/inflammations :
Grâce à ses propriétés antibactériennes, l’ail est également utilisé pour soigner les otites.
Comment continuer ? Écraser une gousse d’ail et mélanger avec une cuillère à soupe d’huile d’olive.
Laisser reposer une heure. Ensuite, mettez quelques gouttes de cette huile dans l’oreille infectée.
Répétez cette opération deux fois par jour jusqu’à ce que l’inflammation disparaisse.
L’ail soulage les démangeaisons des pieds :
Si vous avez des démangeaisons aux pieds, il existe une astuce très simple à faire avec l’ail.
Faites chauffer de l’eau puis versez-la dans une marmite dans laquelle vous mélangerez deux gousses d’ail.
Attendez que l’eau soit à une température acceptable puis trempez vos pieds dans la baignoire pendant 20 à 30 minutes.
Répétez cette opération plusieurs fois par semaine pour soulager ces symptômes.
Ail pour le soulagement des maux de dents :
Si vous ressentez une douleur aux dents, prenez une gousse d’ail et appliquez-la directement à la racine de votre dent.
En effet, l’ail possède des propriétés analgésiques et antiseptiques qui aident à soulager et traiter la douleur.
L’ail : un excellent remède contre les dérèglements hormonaux :
Grâce à sa richesse en iode, l’ail est particulièrement efficace pour rééquilibrer la production naturelle d’hormones dans l’organisme (ménopause, glande thyroïde, etc.), il suffit de le consommer aussi souvent que possible !
